Yod qalxanabənzər vəzi üçün vacib elementdir. İstənilən yaşda ona ehtiyac var, lakin yeniyetmələr xüsusilə yetkinlik

Yay aylarında orqanizmdə su balansını qorumaq çox çətin ola bilər. Yüksək temperatur və rütubət tez-tez susuzlaşmaya sə

Kərə yağı demək olar ki, hər bir azərbaycanlının soyuducusunda olan məşhur məhsullardan biridir. Lent.az-ın xarici medi

Üzüm Quranda ən çox adı çəkilən meyvələrdəndir. Üzümün tərkibində 22-25% qlükoza vardır, bu da bizim toxumalarımız üçün

Dünyada dəyəri ilə seçilən çoxlu ərzaq məhsulu var. Bəziləri nadirliyinə, bəziləri isə istehsalındakı zəhmətə görə yüks

İnsan orqanizmi normal fəaliyyət göstərmək üçün müxtəlif vitaminlərə ehtiyac duyur. Hər hansı bir vitamin çatışmadıqda,

Banan həm uşaqların, həm böyüklərin sevdiyi, şirin və faydalı meyvədir. Bananlar B qrup vitaminləri (B1, B2, B6), C vit

Banan həm uşaqların, həm böyüklərin sevdiyi, şirin və faydalı meyvədir. Bananlar B qrup vitaminləri (B1, B2, B6), C vit

Mütəxəssislərdən qripə qarşı yeni resept: "Qripə qarşı çörək yeyin" Xüsusilə qış aylarında infeksion xəstəliklərin geniş

Xüsusilə qış aylarında infeksion xəstəliklərin geniş yayıldığı dövrlərdə qidalanmadan karbohidratları çıxarmaq ən böyük

İnsan orqanizmi normal fəaliyyət göstərmək üçün müxtəlif vitaminlərə ehtiyac duyur. Hər hansı bir vitamin çatışmadıqda,

Bir çoxu hesab edir ki, çörək həzm üçün zərərlidir və artıq çəki yığımına səbəb olur. Lakin bu, mifdən başqa bir şey de

Bir çoxu hesab edir ki, çörək həzm üçün zərərlidir və artıq çəki yığımına səbəb olur. Lakin bu, mifdən başqa bir şey de

Heyva - tərkibində olan bioloji aktiv maddələrin sayına görə tumlu meyvələr arasında ilk yerlərdə sayılır. O, pektin,

Yüzlərlə kiçik toxumla dolu olan əncir sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Əncir lif, həmçinin dəmir, kalsium, kalium və

Pomidor ən dadlı tərəvəzlərdən biridir. Pomidorun vətəni Amerikadır. Maraqlıdır ki, əvvəllər pomidor dekorativ bitki ki

Kəsmik dietik məhsul sayılıb, yalnız kulinariyada deyil, həmçinin tibb və kosmetologiyada da geniş istifadə olunur. Ə

1. Nar ürək xəstəliklərinə qarşı ən yaxşı vasitə sayılır. Narın tərkibində olan faydalı maddələr qanda xolesterini azal

Qidalanma həyatımızın hər mərhələsində çox vacibdir. Doğulduqdan iki yaşına qədər olan dövr uşaqların ən sürətli böyümə

Bir sıra reklamlardan biz belə bir məlumat eşidirik: "İnsan immunitetinin böyük bir hissəsi bağırsaqlarda yerləşmişdir"

Gündə 50-100 ədəd saç tökülməsi normal qarşılanır. Lakin mövsüm keçidlərində bu rəqəm 100, hətta 200-i də keçə bilər.