İnsan orqanizmi normal fəaliyyət göstərmək üçün müxtəlif vitaminlərə ehtiyac duyur. Hər hansı bir vitamin çatışmadıqda,

Bir çoxu hesab edir ki, çörək həzm üçün zərərlidir və artıq çəki yığımına səbəb olur. Lakin bu, mifdən başqa bir şey de

Bir çoxu hesab edir ki, çörək həzm üçün zərərlidir və artıq çəki yığımına səbəb olur. Lakin bu, mifdən başqa bir şey de

Heyva - tərkibində olan bioloji aktiv maddələrin sayına görə tumlu meyvələr arasında ilk yerlərdə sayılır. O, pektin,

Yüzlərlə kiçik toxumla dolu olan əncir sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Əncir lif, həmçinin dəmir, kalsium, kalium və

Pomidor ən dadlı tərəvəzlərdən biridir. Pomidorun vətəni Amerikadır. Maraqlıdır ki, əvvəllər pomidor dekorativ bitki ki

Kəsmik dietik məhsul sayılıb, yalnız kulinariyada deyil, həmçinin tibb və kosmetologiyada da geniş istifadə olunur. Ə

1. Nar ürək xəstəliklərinə qarşı ən yaxşı vasitə sayılır. Narın tərkibində olan faydalı maddələr qanda xolesterini azal

Qidalanma həyatımızın hər mərhələsində çox vacibdir. Doğulduqdan iki yaşına qədər olan dövr uşaqların ən sürətli böyümə

Bir sıra reklamlardan biz belə bir məlumat eşidirik: "İnsan immunitetinin böyük bir hissəsi bağırsaqlarda yerləşmişdir"

Gündə 50-100 ədəd saç tökülməsi normal qarşılanır. Lakin mövsüm keçidlərində bu rəqəm 100, hətta 200-i də keçə bilər.

Bal qədimdən ən faydalı və əvəzsiz məhsullardan biri sayılır. Bal müxtəlif vitaminlər (B1, B2, B6, fol turşusu, K, C,

Bu içkini içməklə beyin funksiyaları sürətlənir, yaddaş, görmə və eşitmə yaxşılaşır. Əsas tərkib hissəsi təzə xren bitk

Paxla vitamin və zülal baxımından çox zəngindir. Sağlamolun.az məlumat verir ki, paxlanın tərkibində A, B, C, B1, B2,

Üzümün tərkibində 22-25% qlükoza vardır, bu da bizim toxumalarımız üçün əsl enerji mənbəyidir. Üzüm fiziki və zehni y

Lobya çox qiymətli və faydalı məhsuldur. Lobyanın tərkibində bir çox faydalı maddələr var. Lobya tərkibində olan züla

Hər birimizin çox sevdiyi bu yay məhsulu, PP, C, D, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis, sink, kaliy, fosfor kalsiy duzl

A, C, D, B2, B6, B12 kimi vitaminlər və onların orqanizmə olan təsiri haqqında hamı eşidib. Lakin bəzi vitaminlər var

Qoz hər kəsin bildiyi kimi bir çox faydası olan quru çərəzdir. Yaddaş itkisindən tutmuş ürək və damar xəstəliklərinə qə

Saçları tez bir zamanda bərpa etmək üçün bu reseptdən istifadə edin. Bu saçlar üçün əsl "təcili yardım"dır. Aptekdən

Payız mövsümünün gəlişi ilə təzə çəkilmiş şirələrin dövrü başlayır. Alma, yerkökü və çuğundurdan hazırlanmış şirə həm